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桂のそら豆食堂(透析日記)

2010年11月 元気に透析導入 

魅惑のスープ

今日はお仕事でした。
有楽町線で銀座一丁目まで行くのですが、
ひとつ手前の有楽町駅で「あ、次おりるんだ」と
思っていたのですが、気がついたら新富町でした~

過ぎてるじゃん
一瞬で寝たらしい。

そして戻るのも面倒だったので新富町から
職場まで歩いちゃいました。
涼しいので歩くのも気持ちいい。

1ヶ月に1度くらいの出勤なのでランチはいつも
近くの中華料理屋のネギチャーシュー
辛くてウマい。
喉の渇きを考えるとスープは控えなきゃいかんけど
やっぱり今日もちょっと飲みすぎた。

これを食べると思ったので出勤前に7Kmほど
走って除水してたけど、台無し。

明日の透析前に、また走ることになりそうです。


これがそのネギチャーシュー
DSCN0168.jpg

これイベリコのベジョータ↓
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[ 2011年10月13日 22:28 ] カテゴリ:食事 | TB(0) | CM(0)

初 サムギョプサル

韓国料理を食べに行きました。
走る友人と♪

前から食べたいと思っていたサムギョプサルを食べました。
厚い豚バラとネギやらみそやらつけてサンチュで巻いて。
すご~く美味しかった。

実は彼女との食事は結構すきなんですわ。
なんだか気を使わずガンガン一緒に食べまくるって感じ。

メインはバーゲンで買っておいてもらったラン用のタイツを
受け取ることだったんですが・・・・
私の中では、もう食べることがメインに。

なのでタイツを渡されたとき「な~にこれ?」などど
ドアホな質問を。。

しかし美味しかったぁ。ビールもたくさん飲んだし
お腹がパンパンになるほど食べました。

中1日だったけど、たくさん飲み食いするために
午前中に走って汗出しておきました。
おかげで翌日の透析はお残しもなく全部ひけました。

けど・・・・リンはやばいよねぇ。。
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分厚い豚バラははさみでチョキチョキ。
肉汁を吸ったキムチがまたうまい。

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なんだかわからないけど、いろんなおかずが置かれました。

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海鮮チヂミ

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最後はフローズンマッコリ。まるでデザート感覚。
だからといってたくさん飲んだらヤバイことになるでしょう。

また行きたいお店です。
まわりの人が食べてた冷麺が気になってね。。。
[ 2011年09月16日 23:22 ] カテゴリ:食事 | TB(0) | CM(0)

セミと私のパニック合戦

私、飛ぶものが苦手なんです。
セミとか蝶とか蛾とか・・・・。

顔のまわりでバタバタされるのが耐えられない。

昔、友人の家で飼ってたインコを放された日にゃ
もう首の筋肉がつるほど力が入ってたし。

この時期、弱ってきたセミが階段や玄関前に
タムロしてますが、あいつら死んじゃいないんですよね~。
死んだようにじっとしてますが、いきなり飛ぶ。

昨日も夜、玄関を出たらセミが。
やつにしてみれば、でかい生き物が目の前に
あらわれたからパニックになってあちこち飛び回り
壁にガツンガツンあたり、私はヤツのパニック飛びに
パニックがうつり、ひとりでギャーギャー

端から見たら、アホな光景だとわかっていても
パニックはおさまらない。
やっとセミから脱出したけど、鳥肌たちっぱなし。

早く、セミがいない季節になっておくれ~。




ところで、弓削から帰ってきてからの透析後が
結構つらい。疲れがハンパないんです。
血圧もちょっと低め。

もしかしたら田舎に帰って体重を増やしてしまったかも。
なんだか引きすぎ感が・・・・。

増えたであろう体重を早く元に戻さないと。
毎回、透析後が辛いのはちょっとねぇ。

(朝)
ごはん・いわし・大根おろし・ヨーグルト・なし
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(昼)
ごはん・卵焼き・ソーセージ・にしん昆布巻き・ナス炒め
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(夜)
まぐろの中落ち丼
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[ 2011年08月25日 10:39 ] カテゴリ:食事 | TB(0) | CM(2)

飲みすぎの毎日

おとといの朝、弓削島に到着しました。
今回は夜行バスでしっかり眠れたのでよかったです~。
予定より2時間以上送れて到着だったので
かなり渋滞してたのでしょうが、寝てただけなので
問題なし。

しかし、毎日飲んで食べて・・・・
昨日はあまりの体重増加に怖くなり、宴会中でしたが
ダンナを置き去りにして、走りにいってきました。

少し、除水できましたが、まだまだいつもより重たい。

今日はこれから因島で臨時透析の1日目。
ひょっとしたら初のお残しになるかもしれません (>_<)
[ 2011年08月15日 06:58 ] カテゴリ:食事 | TB(0) | CM(0)

ベジタリアンなカフェ

今日は数年ぶりに高校の同級生とランチに行ってきました。
埼玉県の日高市にある「阿里山カフェ」へ。

高麗川沿いにあるオシャレなカフェです。

メニューはすべて野菜。お肉もお魚も使ってません。
私は注文したのはライスサラダプレート。
これです。
IMGP3168.jpg
私の大好きな冷たいご飯に野菜がたくさんまざってます。
薄味だけど美味しかった~。

友達はベジバーガー。
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これもお肉は使われてませんが、見事にお肉を食べてる感じ。
ちょっともらって食べてみましたが、とても美味しい。


そしてもちろんデザートもいただきました。
IMGP3170.jpg
アップルケーキとアイスクリーム。
このアイスクリーム、牛乳も卵も砂糖も一切使ってません。
コーヒーの味でちゃんと甘い。
アップルケーキがくるみがゴロゴロ入ってて
食べ応えばっちり。

いつも外食するとあとで喉が渇くことが多いのですが、
塩分が控えめなのか、まったく喉が渇くこともなく
明日の増えは、予想より少なさそうです。
[ 2011年08月04日 23:19 ] カテゴリ:食事 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

桂

Author:桂
IgA腎症から慢性腎不全に進行。保存期から2010年11月に透析導入。保存期は運動をやめてましたが、透析導入を期にぼちぼちジョギングを再開しました。(^^)v



旧 そら豆食堂


桂のジョギングダイエット



▲桂のジョグノート


▲タン助のジョグノート

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