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桂のそら豆食堂(透析日記)

2010年11月 元気に透析導入 
月別アーカイブ  [ 2010年08月 ] 

いつまで暑いんだ・・・

明日から9月だっていうのに、埼玉(全国的に)はとても暑いです。エアコンも24時間つけっぱなしです。
今月の電気代が怖い。。。
9月に入っても、しばらくは猛暑が続くようですね。11日、長瀞でゴルフをします。大丈夫かぁ~?私の体力。
カートに乗ったままプレーしなくなる可能性がっ!実は、短期間に3回プレーをしたので、グリーンフィの
無料券があるんです。これが9月末までの期限なのです。無駄にするのはもったいないので行くだけ行ってみます。
がんばる慢性腎不全だな←自分。この日まで急に秋っぽく涼しくなってくれたら助かるのになぁ。

明日は近くの透析センターの見学に行ってみようと思っています。

(朝)
トースト・グリーンピースのスープ・トマト・ヨーグルト
IMGP2460.jpg

(昼)弁当
ごはん・卵焼き・ソーセージ・れんこん炒め・トマト
IMGP2459.jpg

(おやつ)
ガツンとみかん

(夜)
ごはん・アマダイの塩焼き・大根おろし・納豆・かぼちゃのマヨネース~辛子和え
IMGP2461.jpg


今朝の体重 74.9Kg
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[ 2010年08月31日 21:53 ] カテゴリ:食事 | TB(0) | CM(2)
プロフィール

桂

Author:桂
IgA腎症から慢性腎不全に進行。保存期から2010年11月に透析導入。保存期は運動をやめてましたが、透析導入を期にぼちぼちジョギングを再開しました。(^^)v



旧 そら豆食堂


桂のジョギングダイエット



▲桂のジョグノート


▲タン助のジョグノート

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