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桂のそら豆食堂(透析日記)

2010年11月 元気に透析導入 
月別アーカイブ  [ 2013年01月 ] 

明けましておめでとうございました

遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします

大晦日から弓削島に帰省してました。
5日までいたのですが、食べてるか寝てるか
走ってるか透析してるかがほとんどでした。

ダンナはずっとパジャマか走る格好でした。

久しぶりに大阪の息子も一緒に帰省できて
にぎやかな正月になりました。

DSCN1074.jpg

すでにおせちができてました~。

元旦は透析がなかったのでダンナと弓削島を1周。
寒くて汗があまり出なくて、自力除水はあきらめ。

すごくゆっくりだったから・・・。
坂道キツくて早くは走れん。


2日は因島で臨時透析。
もう何度も通ってるのでスタッフの顔も覚えました。

今回はここにコメントしていただいた方と
その病院でお会いすることができてうれしかったぁ~

持ってった体重は3Kg! 中1日なのに・・・


3日は尾道にいる叔母に挨拶に行きました。
お昼はお好み焼き。

DSCN1076.jpg

これ、5人前。あ、食べたのは1人前ですっ!
このお店、妙に美味しい。

食べてすぐ尾道から船で向島へ。
走る格好をしていたのでこのままジョギングです。

しかし、寒いっ!(地元の人は、ひやいと言ってた)
ちらほら雪まで舞ってるし。

目標は因島まで。

DSCN1081.jpg

走りはじめはこんな穏やかな感じ。
だんだん風が強くなってきて、奇声がでるほど
寒くなりました。

因島大橋を渡るのですが、イヤな予感。

DSCN1084.jpg

あんな高いとこ走ったら、凍るにきまってる。
全力疾走か!?いや、もも肉を炒めてる、、痛めてるのでムリ。

そして橋の下にやってきました。
ここはバイクであがる道と別に歩行者用の階段が
ありました。

距離がなくて助かる・・・。

階段をのぼりきって橋に出ると、予感通り風が
ビュービュー!!!



約1.2Kmあります。ダンナは「写真とる」とか
いい訳っぽいことを言って、ピュ~っと行ってしまいました。

なんと長い1.2Km。景色はいいはずだけど見る余裕はない。

お風呂~
こたつ~
らーめん~
シチュ~

頭の中は↑こんな感じ。

やっと橋を渡ったとこに高速のパーキング。
本当はもうちょっと走る予定でしたが
10分後に高速バスが来たので、飛び乗りました。

暖かくて、ここは天国かと思ったくらい。
帰ってすぐお風呂です。
冷え切ってたのでお風呂が熱湯かと思ったよ


4日はまた透析です。
懲りずにまた3Kg増やしていきました。
この日は、ダンナが一人でしまなみラン。
なんと28Km。

ちょうど透析終わって出たらダンナがいました。
そしていつも行く中華。

DSCN1086.jpg

坦々麺をいただきました。
その後、帰ってすぐお茶漬け。(透析後ってお腹へるんです)

5日、埼玉に帰る日です。
船で因島に渡り、バスで尾道まで。

尾道では1時間45分ほど時間があったので
観光してきました。

DSCN1090.jpg

DSCN1091.jpg

天気良くて暖かかった~。前日と大違い。
ロープウェイを使わず登ったので汗でました。

今度、尾道に来たときは走る準備をして来よう。
[ 2013年01月09日 11:52 ] カテゴリ: | TB(0) | CM(6)
プロフィール

桂

Author:桂
IgA腎症から慢性腎不全に進行。保存期から2010年11月に透析導入。保存期は運動をやめてましたが、透析導入を期にぼちぼちジョギングを再開しました。(^^)v



旧 そら豆食堂


桂のジョギングダイエット



▲桂のジョグノート


▲タン助のジョグノート

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