またドライが減りました
昨日の透析で、ドライが74.3Kgに設定されてました。
にもかかわらず、さらに200のせられました。
結局、昨日は75.3Kg→73.9Kgへ。
きっと明日の透析ではドライが73.9Kgになってるかも。
もう、これ以上は、ちょっと怖いな。
来週あたり、心胸比を測るので、その結果が出るまでは
73.9Kgのドライのままにしてもらおう。
透析はじめたときのドライが76Kgだったから
2Kgぐらい減ったようです。
今日は、午前中に走りました。
先日のふくらはぎの心配があるので、ゆっくりゆっくり。
10Km走りましたが、ふくらはぎは無事でした。
今日はちょっと胸の苦しさがなかったような。
なので気持ちいいジョギングになりました。
今月82Kmの走行距離に。
月80Km走ると1Kg減る計算なので(私の体重の場合)
来月、またドライを1Kg減らす目標です。
(朝)
サンドイッチ
(昼)
ラーメン・パイナップル
(おやつ)
アイス・アロエ
(夜)
ほうれん草豚バラ鍋・ごはん
にもかかわらず、さらに200のせられました。
結局、昨日は75.3Kg→73.9Kgへ。
きっと明日の透析ではドライが73.9Kgになってるかも。
もう、これ以上は、ちょっと怖いな。
来週あたり、心胸比を測るので、その結果が出るまでは
73.9Kgのドライのままにしてもらおう。
透析はじめたときのドライが76Kgだったから
2Kgぐらい減ったようです。
今日は、午前中に走りました。
先日のふくらはぎの心配があるので、ゆっくりゆっくり。
10Km走りましたが、ふくらはぎは無事でした。
今日はちょっと胸の苦しさがなかったような。
なので気持ちいいジョギングになりました。
今月82Kmの走行距離に。
月80Km走ると1Kg減る計算なので(私の体重の場合)
来月、またドライを1Kg減らす目標です。
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(昼)
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Author:桂
IgA腎症から慢性腎不全に進行。保存期から2010年11月に透析導入。保存期は運動をやめてましたが、透析導入を期にぼちぼちジョギングを再開しました。(^^)v
▲桂のジョグノート
▲タン助のジョグノート
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