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桂のそら豆食堂(透析日記)

2010年11月 元気に透析導入 

肘が・・・

今日は、午前中は2回目のゴルフスクールでした。
前回は生徒がひとりで、鬼疲れになってしまったので
今日は生徒が多い午前に。

男性2人女性3人でした。
順番に先生がまわって、いろいろ指導してくれます。
ワタシ以外の女性2人は、一緒にレッスン。
他3人は個々に。

今日もドライバー中心。
先生がそばで見てると、ちゃんと飛ぶけどいなくなると
まだ失敗が多い。スイングが落ち着いてないってことです。

あと10回。ドライバーがまともになったら
アプローチも見てもらおう。

しかし、左肘が痛い。どうやら腱鞘炎っぽい。
ファイテンのチタンテープを貼ってるけど
よくならない。

走ると足が痛くなるしゴルフをすると肘が痛くなる。
やたら関節が痛くなるのは年のせいかも・・・。

レッスンが終わって自宅でお昼を食べてから
今度は走りに出ました。
雨もあがって涼しくて気持ちいいと思ったのは
最初だけ。

急に太陽がでてきました。
日陰だと気持ちいいのに・・・Km8分で走ってたら
日なたがKm7分でおいかけてきました。

暑くなると走るのがキツイけど、今の私には
除水ができるので我慢です。
10Kmのジョギングになりました。

(朝)
トースト・スクランブルエッグ・ベーコン・サラダ
IMGP3393.jpg

(昼)
ごはん・ゴーヤチャンプル・しじみの味噌汁半分
IMGP3394.jpg

(夜)
カレーライス・サラダ
IMGP3395.jpg
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[ 2011年05月25日 00:58 ] カテゴリ:マラソン | TB(1) | CM(0)
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プロフィール

桂

Author:桂
IgA腎症から慢性腎不全に進行。保存期から2010年11月に透析導入。保存期は運動をやめてましたが、透析導入を期にぼちぼちジョギングを再開しました。(^^)v



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