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桂のそら豆食堂(透析日記)

2010年11月 元気に透析導入 
桂のそら豆食堂(透析日記) TOP  >  マラソン >  しまだ大井川マラソン

しまだ大井川マラソン

日曜日、しまだ大井川マラソンのフルに参加してきました。
前日は焼津に一泊し、ダンナのお兄さんも参加だったので
近くの居酒屋へ。

焼津村さ来3

マグロの頭肉と赤身。最高に美味しかった~。

で、レース当日。宿の朝ごはんは、カレーライスでした。
腹いっぱい食べて会場へ。

復活してから3度目のフルマラソンです。
前回2回はKm7分で走り30Km以降はボロボロな走りになって
しまったので、今回はKm8分で走ると決めました。

スタートしてからは、とにかく周りにつられないように
自分のペースで!と意識していました。
Km8分だと、まぁ~バンバン抜かれる抜かれる。

「みてろぉ~、おまえら30Km以降でぬいてやる~」的な気持ちで。

1KmごとにKm表示があったので確認すると20Kmの折り返し
までは7分50秒前後で走ってました。
ひたすら、いつものジョギングのペースで!と。

折り返しからはちょっと疲れてきたのか8分~8分10秒
そして、雨が降り出してきました。

そしてずぶぬれのまま33Km地点の大エイドステーション。
最初にいただいたのが、チキンラーメン。
雨に濡れて寒かったし、ナトリウムも抜けていたので
チキンラーメンが体にすご~くしみました。

ラーメンのあとは、かぼちゃのスープ。濃厚で暖かくて
これも美味しかった~。

そして、冷粥。2種類ありましたが、鶏の出汁のお粥に
ちょっと塩をふっていただきました。

心残りだったのは、おでん。ちょうど温めてる最中で
待ちきれず、走りだしてしまいました。

ここでは、ゴールする人が見えたので「ここからあと9Km」
と考えると、ちょっと凹みそうになりましたが
ずっとKm8分を守れてたのでペースが劇的に落ち込むことなく
走れてたのがちょっと嬉しい。

2度目の折り返しに向かって走っていると
ダンナとダンナのお兄さんとすれ違います。2人はあと2Kmを切ってます。
いいなぁ~と思いながら走ります。

33Kmをすぎると「バンバン抜く」ができてました~
Km8分は続いていました。
大きくペースが落ちることなくゴールまで。
最後までKm8分前後で走れたので大満足。
平均8分10秒でした。

そしてこのレース、10Km地点からゴールまで
ずっと一緒に(というか近くにいた)走った人がいました。

その人はKm8分のイーブンではなかったのです。
早く走って去っていくのですが、しばらくすると歩いているのです。
そして、私が追いつくと、また走りだす。
この繰り返しでゴールまで。

「早く走って歩くより、ずっとゆっくり走るほうが楽なのに」
と何度言いたくなったことか。

最初、うざかったけどなんだかリズムができてしまって
最後は慣れてしまいました。
きっとゴール写真は、一緒に写ってるはず。青いTシャツのメンズでした。
ゴール後は本当に去っていきました。


いずれKm7分半で走れるようになるといいなぁ~。
今回、いちばんの驚きは足のダメージがなかったこと。
筋肉痛にもなりませんでした。
走りはじめたときより、ちょっとは変わってきてくれたのかも。

山の下り走りもよかったのかな。またやろう
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[ 2012年10月30日 19:13 ] カテゴリ:マラソン | TB(0) | CM(8)
キロ8分でもずっとイーブンで走れば5時間40分弱で走れるんですね。
そりゃ後半抜きまくりでしょう。最後までほぼイーブンでいけるところがすごいです。
さて、イーブンで行けない方の兄弟対決の結果はいかに?
[ 2012/10/30 23:32 ] [ 編集 ]
あらためて、お疲れ様でした。
なんか、余裕のよっちゃんで完走ですね。

おでんは・・やっぱり食べるべきだった!・・・よ。

筋肉痛がないって・・すご~っ!
月間100km走ると違うんだね~。
あたし、今月60越えよ!(爆)
[ 2012/10/30 23:35 ] [ 編集 ]
伊奈いいさん
Km8分でゴールは5時間44分でした。たぶん大エイドステーションでの
幸せな時間分ですね(^o^) せめてKm7分半でいけるようになりたいものです。
イーブンで行けない例の人は、お兄さんと一緒に走ったおかげで
これまたKm7分弱のイーブンでのゴールでした。

ずっと楽に走れてのゴールだったせいか、「こんなに楽なフルははじめてだぁ~」
とか言いながらガーミンのラップみてニヤニヤしていますよ。
男のロマンを追い求めなくなるかもしれません^^;
[ 2012/10/31 01:48 ] [ 編集 ]
honeyさん
そうなの!おでん温まるまで待つべきだったなぁ~と
それだけは後悔です。あとで聞いたらカッパとお兄さんが通ったときは
おにぎりまであったとか。おにぎりは一番欲しかった・・・・。

筋肉痛がないのは驚きだったけど、いくら月100Km走っても
追い込まない走りだから全然早くなりません(-_-)
きっと次の青梅も、関門ギリギリの危ないレースになるでしょう。。
[ 2012/10/31 01:53 ] [ 編集 ]
お初です ブログ少し前から拝見しています マラソンの話題が多いのでマラソンに縁のない私がコメントする機会もなく拝見だけさせていただいてました 今回フルマラソン完走 しかも6時間切りのタイムに感動しました 私は最近透析にも少し慣れてきて精神的にも以前のような絶望感から抜け出しつつあります 桂さんの元気をみならって久しく遠ざかっていた趣味のゴルフをまた始めようと思っています 考えてみればやれるうちにやっておく楽しめるうちに楽しんでおく
の精神で生きていこうと思います 
[ 2012/10/31 15:32 ] [ 編集 ]
素晴らしい~(^O^)/
イーブンペースってホント難しい。
こないだの私のエコマラソンも、最初の5kmを周りにつられて下りだったせいもあり
飛ばしてしまいましたが・・・やっぱりきっちりとツケを後で返さなくてはいけませんでした。・゚・(ノД`)・゚・。
ちゃんと守れば、桂ちゃんみたいに最後にバンバン抜けるのに~。

しかし食べ物いっぱいでいいなぁ。「大エイドステーション」なんてステキな響きv-9
冒頭の鮪の刺身ももらい泣きしそうです~。

何より筋肉痛もなく楽しめたのが最高だね!おめでとう~♪
いつか出てみたいな★まぐろマラソン(違)
[ 2012/10/31 22:24 ] [ 編集 ]
トトコさん
はじめまして。(^o^)
透析に最近慣れてきたということは、導入されて数ヶ月ってところでしょうか。
辛かった保存期よりだんだん体が楽になってきて、何かはじめる気分に
なる頃と思います。
ゴルフされてたのですね。ゴルフなら透析患者でも問題なく楽しめますね。
最近はプレー費も安くなっているので、やりやすくなったし(^o^)
透析しながらでも、いろいろ楽しみましょう。
[ 2012/11/01 07:54 ] [ 編集 ]
ゆぃちゃん
楽なペースでいくのは、まわりにつられそうで、しかも
抜かれまくりなので、ついついあげてしまいたくなるのよね~。
それに下りはプラスされたら、私も完全にやっちゃいますv-8

この大会、ホント「大エイドステーション」だけあって、充実だったわ~。
ゆぃちゃんがいたら、たぶん温めてるおでんも、きっと一緒に待ったはず^^;
ちなみにタン助とお兄さんはそこに15分もいたらしい・・・・。
2人は全部制覇したとか。ちょっと悔しいe-442
[ 2012/11/01 08:00 ] [ 編集 ]
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プロフィール

桂

Author:桂
IgA腎症から慢性腎不全に進行。保存期から2010年11月に透析導入。保存期は運動をやめてましたが、透析導入を期にぼちぼちジョギングを再開しました。(^^)v



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